（ヨガしているところの写真を撮ろうと、いつもブログを書く時に思うのですが、
アジャストしているうちに忘れてしまうんです・・・💦）
毎月、第2,4 日曜日、市川市北方の 北方会館 にてねこヨガ開催しております。
＊ねこヨガとは・・・
場所代を除いた全額を地域猫活動費とし、主にお外で暮らす猫たちのご飯代、
手術代等に使わせて頂きます。
手術代等に使わせて頂きます。
（猫と一緒にヨガする訳ではありません）
気持ちの良い秋晴れの日曜日、
ちーちゃん、紫補ちゃん、春原さん、高尾さん、小池さん、
小池さんのお嬢さんの美樹さん、パートナーの誠さん、
ご参加下さった皆様、本当にありがとうございます。
なんだか嬉しいです。
私のアジャストに耐えて（笑）通って下さることで、身体はドンドン変わっていますよ〜。
長座前屈のポーズ（パスチモーッタナーサナー）で、
全員が足の指先を上から被せて持てるようになりました。
今日は後半、久々フローで動きました。
ダウンドックで背中が伸びていく様子を体感頂けたかな？
ヨガはポーズが出来る出来ない、身体が硬い、柔らかい等、全く関係ありません!
まずはご自身の今の状態に気づき、受け入れ、繋がること。
そしてそこから、ご自身を知り、整えていくこと。
ねこヨガがそのきっかけになっていけたら嬉しいです。
まずはご自身の今の状態に気づき、受け入れ、繋がること。
そしてそこから、ご自身を知り、整えていくこと。
ねこヨガがそのきっかけになっていけたら嬉しいです。
北方会館のねこヨガクラス、
ヨガが初めての方、長く練習されている方、
普段運動をされている方、されていない方、
老若男女問わず、皆さん和気藹々、
ご自身のペースで無理なく楽しく笑いの溢れるクラスです。
絨毯敷きなので、マットがなくても大丈夫です。
座布団や椅子もあるので、床に座るのが難しい方も大丈夫！
どなた様もお気軽にどうぞ♪
次回のねこヨガは11/3(祝土）文化の日、木場公園ふれあい広場にて
10:00〜11:30 90分 ¥1,500-からです。
北方会館でのねこヨガは11/25(日)10:15〜11:45 90分 ¥2,000-となります。
＊11月は第四日曜日、１回のみの開催となります。
